Какую пользу дате русская баня?

    79
    0

    Баня одна из самых древних оздоровляющих процедур. Наверно у каждого человека загородом есть своя баня. А если у вас еще нет свой бани, то здесь вы можете посмотреть проекты и цены на них!

    Здесь вы узнаете, почему каждый сантиметр вашего тела отчаянно нуждается в бане. Или, если вы не можете найти его на месте, сделайте заметки, чтобы сделать себе такое же лечение дома, с переносной сауной для одного человека.

    Подумайте об этом так: кожа — это самый большой орган вашего тела. Потоотделение внутри сауны открывает поры — освобождает от избытка воды и соли — и вымывает токсины, которые стареют ваше тело, предотвращая регенерацию клеток. «Швиц» — это лучший способ обезвредить все ваше тело безопасно и естественно.

    Это очистит * всю * вашу кожу
    Мы заботимся о том, чтобы ежедневно очищать лицо, но наше тело почти не подвергается такой же обработке. Потная сауна, за которой следует холодное погружение в бассейн бани, очищает вашу кожу более тщательно, чем ежедневный душ.

    Это успокоит ваши мышцы
    Физическое напряжение вызывает напряженные мышцы и воспаленные конечности. Высокая температура пара и влажность окружающей среды расслабляют мышцы и рассеивают боль.

    Это успокоит ваш разум
    «Разум над телом» — это понятие, которое гораздо легче сформулировать, когда ваше тело действительно чувствует себя хорошо. Показано, что жара и влажность в сауне помогают снять напряжение, вызванное стрессом, что снижает умственную функцию.

    Улучшит кровообращение
    Баня увеличивает скорость кровообращения, что важно для общего состояния вашего организма, так как кровь движется по сердцу, легким, артериям и венам, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами, удаляя отходы. Кроме того, он также увеличивает кровообращение в таких сложных областях, как пазухи, кости и зубы. Плохое кровообращение может привести к всевозможным неблагоприятным симптомам, от физической усталости до затуманенного сознания, так что вы знаете, это того стоит.

    Это может помочь вам похудеть
    Ленивые девчонки взломайте энтузиастов, слушайте! Сауна сравнима с легкими физическими упражнениями, поскольку она может сжечь до 300 калорий за один сеанс. Наряду со здоровой диетой и * умеренными * физическими упражнениями, она может помочь вам оставаться в форме и поддерживать здоровый вес. (К сожалению, сауна не заменит тренажерный зал.)

    Это даст вашей иммунной системе импульс
    Сауна, по сути, дает вашему организму искусственную лихорадку, которая переводит вашу иммунную систему в защитный режим, борясь с болезнями.

    Вы можете отшелушивать все свое тело
    Независимо от того, предлагается ли вам баня или вы едете по маршруту BYOS (нам нравится Скраб для лица и тела Lush Ocean Salt , $ 21,95), вы можете намыть свое тело глубоким отшелушивающим солевым скрабом , который с легкостью отшелушит омертвевшую кожу благодаря вашей поре. -проникающее предварительное замачивание.

    Вы можете дать себе уход за лицом
    Многие баня предлагают маски для лица, чаще всего грязевые маски, но вы также можете пойти по маршруту «сделай сам» и воспользоваться всем свободным паром, принеся свою собственную маску, чтобы попробовать. Мы любим, любим, любим Фармхаус Свежая Грязная Грязевая Маска с Насыщенными Грязями (22 $).

    Это оставит вашу кожу очень мягкой
    После очищения, детоксикации и отшелушивания всего тела ваша кожа станет гладкой и мягкой. Доверять.

    Примечание редактора: Планируете поездку в русскую баню? Обязательно получите «Platza», лечение в сауне. Хотите верьте, хотите нет, но это связано с тем, что вас ударили метлой из дубового листа, называемой веником, которая наполнена эфирными маслами и поможет многим из вышеперечисленных факторов, включая снижение стресса, удаление токсинов, открытие пор и отшелушивание. Вы можете видеть, как глупо это выглядит здесь . Это что-то вроде опыта, не так ли?

    НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ